Amamentação

1. Qual o melhor leite para o seu bebé?
2. Benefícios do aleitamento materno
3. Quando amamentar?
4. Sinais de boa pega
5. Em que posição amamentar?

1. QUAL O MELHOR LEITE PARA O SEU BEBÉ?

O leite materno é o melhor alimento para o bebé, pelo menos, até as seis meses de vida.

Contém todos os nutrientes, minerais, hormonas e anticorpos necessários para um desenvolvimento e crescimento saudável do bebé.

2. BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO

A amamentação tem benefícios para a mãe, para o bebé, para a família e para o mundo.

Para a mãe

Diminuição do risco de cancro da mama e ovários;
Redução do risco de fraturas;
Favorecimento da perda de peso;
Favorecimento da involução uterina;
Contracetivo natural (sob certas condições).

Para o bebé

Favorecimento de um desenvolvimento e crescimento saudável;
Proteção contra infeções;
Melhor introdução e adaptação a novos alimentos;
Temperatura ideal para ser ingerido.

3. QUANDO AMAMENTAR?

Critérios a ter em conta para saber quando é a altura certa para dar de mamar.

Sinais de fome

Numa fase inicial, quando tem fome, o bebé suga os seus dedos vigorosamente, fica irrequieto, mexe a cabeça de um lado para o outro e abocanha tudo o que lhe toca na boca.

4. SINAIS DE BOA PEGA

A hora e duração da última mamada e a idade do bebé

Nos primeiros dias de vida, os bebés necessitam de fazer 6 a 10 refeições por dia e, muitas vezes, não acordam para o fazer. Por isso, é importante, durante o dia, acordar o bebé de 3 em 3 horas e durante a noite de 4 em 4 horas.

Assim que a amamentação estiver devidamente estabelecida e o bebé esteja a ganhar peso, pode fazer-se a amamentação em regime livre.

5. EM QUE POSIÇÃO AMAMENTAR?

O principal objetivo do posicionamento na amamentação é o conforto da mãe e do bebé, pelo que podem optar pelas posições em que sintam mais confortáveis.